Секреты молодости японских женщин

Жители Японии могут похвастаться самой высокой продолжительностью жизни: среди мужчин средний показатель - 81 год, а среди женщин невероятная цифра - более 87 лет! Генетика - скажете вы... Трудно в этом поверить, однако еще сто лет назад жители Страны восходящего солнца в среднем жили всего 40-50 лет. Мало того, что современные японцы живут дольше всех на планете, они и выглядят при этом великолепно. Зачастую японские женщины в 40 лет выглядят на 20 - это ли не желание всех женщин на планете?
В чем секрет молодости японских женщин

Во-первых, в высочайшем уровне жизни: медицины, технологий, фармакологии. Японские БАДы и витамины по-праву считаются лучшими в мире

Во‑вторых, любовью жителей Японии к себе, своему телу и здоровью. Японские женщины соблюдают здоровую японскую диету, занимаются спортом и с ранней юности правильно и тщательно ухаживают за кожей лица и тела

Питание

В Японии едят немало, но полных людей здесь при этом совсем немного. С чем это связано? Жители Японии едят очень много сезонных овощей и фруктов, рыбы, даров моря, круп и злаков, в основном высококачественного риса. При этом на тарелке рыба и морепродукты займут не более 30%, остальная часть рациона - овощи.

Правильные привычки питания с раннего детства

Приучение к здоровой пище, богатой овощами, начинается еще с яслей. Специальные диетологи тщательно разрабатывают меню для школьников и дошкольников, постепенно расширяя рацион

Японские женщины пьют БАДы и витаминные комплексы

БАДы и витамины регулярно принимают не менее 90% японцев. Все Биологически активные добавки к пище подвергаются строгому контролю со стороны минздрава Японии. Для того, чтобы выпустить новый продукт на рынок, компании приходится тестировать его в течение десяти лет. Японские женщины высоко ценят ферменты и энзимы, продлевающие молодость, коллаген, гиалуроновую кислоту, экстракт плаценты, улучшающие состояние кожи и борющиеся с признаками старения.



Японские женщины против ультрафиолетового излучения


Если в Европе и Штатах загар все еще в моде, а в России женщины продолжают посещать вредные солярии, то в Японии солнце под строгим запретом. Японские женщины не покидают дома без крема с высокой степенью защиты от ультрафиолета. Крем с SPF 30-50 - обязательный атрибут ухода даже в дождливую погоду.

Комплексный подход к уходу за кожей

Японские женщины сделали из ухода за кожей настоящий ритуал, в котором главную роль играет очищение в несколько этапов. За очищением идет черед сыворотки, затем легкая эмульсия или крем гелевой текстуры

Исключительно природные органические ингредиенты в косметике


Производители косметики в Японии мастерски совмещают использование природных ингредиентов с самыми современными достижениями в науке. Однако редко встретишь японскую женщину, которая втирает пюре из клубники в кожу в качестве маски. Жительницы Японии высоко ценят научные разработки в области косметологии.


Вернуться назад